quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
Beleza com desconto no LocalClub
O site de compras coletivas www.localclub.com.br, do empresário Claudio Miguel Mikza, preparou para o início de 2011, algumas parcerias incríveis. Uma das promoções que está no ar oferece um desconto de 80%, no Bali Estética, em Curitiba. O desconto vale para cinco sessões de Mantas, cinco sessões de Ultrasson, cinco sessões de massagens modeladoras e mais cinco sessões de Celysse. De R$ 1.135,00, na promoção o preço cai para R$ 227,00. Para conseguir os descontos e participar das ofertas, basta fazer o cadastro no site. O Bali Estética fica na Rua Prof. Francisco Zardo, 790, em Santa Felicidade. Já para quem está com o corpo em cima, pode abusar da segunda promoção que oferece um desconto de 60%, em um jantar para dois no restaurante Grappolo & Vino. O desconto vale para os pratos Penne alla Matriciana ou Tagliarini com Ragu de Calabreza. A oferta ainda dá direito a uma garrafa de vinho malbec ou cabernet. De R$140,00 na promoção o jantar fica por R$ 56,00. O Grappolo & Vino Enoteca fica na Rua Barão de Guaraúna, 500, no Juvevê.
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
Graciosa divulga os campeões da Taça Oldbena 74 de Golfe
O Graciosa Country Club divulgou, esta semana, os resultados da Taça Oldbena 74 de Golfe. O torneio, realizado na última quarta-feira, comemora o aniversário do golfista Osvaldir Benato, nos greens do clube. Com o valor arrecadado nas inscrições, foi adquirido um equipamento cardíaco para o Hospital Pequeno Príncipe. A premiação aconteceu no restaurante do golfe, no encerramento do torneio. O campeão com o melhor scratch foi o golfista Guilherme Costa.
Veja abaixo os campeões nas demais categorias:
Premiação
Categoria Cavalheiros index 0 a 13,9
1º Lugar – Luiz Costacurta
2º Lugar – Luiz Renato Krause
Categoria Cavalheiros index 14 a 21,9
1º Lugar – José Fernando Macedo
2º Lugar – Newton Bufren
Categoria Cavalheiros index 22 a 32,7
1º Lugar – Angel Mate
2º Lugar – Flávio Pansieri
sexta-feira, 21 de janeiro de 2011
Estética no LocalClub
Para mulheres inteligentes que querem emagrecer e economizar dinheiro o empresário Claudio Miguel Mikza, proprietário do site de compras coletivas www.localclub.com.br, preparou uma oferta especial com a Bio Magras Clínica de Emagrecimento e Estética, em Foz do Iguaçu. A promoção que está no ar oferece desconto de 70% em dez sessões de plataforma vibratória. De R$150 na promoção o preço cai para R$45. Para participar basta fazer o cadastro no site. Em apenas 10 minutos de exercícios é possível obter resultados equivalentes a uma hora de musculação. O Bio Magras Clínica de Emagrecimento e Estética fica na Rua Benjamin Constant, nº 81, em Foz do Iguaçu.
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
Torneio Relâmpago de Duplas no Graciosa
Na próxima quarta-feira, dia 26, no Graciosa Country Club, ocorre o Torneio Raquetinha de Verão Duplas Relâmpago de Tênis. Os sócios interessados em participar podem fazer a inscrição a partir das 17h30, no departamento de golfe do clube. O campeonato relâmpago começa às 19 horas. Podem se inscrever sócios tenistas com idades a partir de 18 anos. As duplas serão formadas por sorteio no dia da competição.
Serviço
Torneio Relâmpago de Duplas
Data: dia 26 de janeiro
Local: no Graciosa Country Club
Endereço: Av. Munhoz Rocha, 1146 – Cabral
Informações: telefone 3015-5005.
Serviço
Torneio Relâmpago de Duplas
Data: dia 26 de janeiro
Local: no Graciosa Country Club
Endereço: Av. Munhoz Rocha, 1146 – Cabral
Informações: telefone 3015-5005.
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
Descontos para Curitiba no LocalClub
Para quem mora em Curitiba e quer começar o ano economizando dinheiro, o empresário Claudio Miguel Mikza, proprietário do site de compras coletivas www.localclub.com.br, preparou algumas ofertas imperdíveis. Uma das promoções que está disponível no site oferece um desconto de 75% em uma hidratação capilar com produtos Keune ou Mix, mais uma depilação completa e um permanente de cílios, no Espaço Lapelle. De R$ 185, durante a promoção que está no ar, o preço cai para R$45. Para participar basta fazer o cadastro no site. O Espaço Lapelle fica na Rua Desembargador Joaquim de Oliveira Sobrinho, 35, Jardim das Américas. Outra promoção disponível no site oferece um desconto de 70%, no Studio EMD. Uma seção de bronzeamento Magic Tan, que custa R$ 95, durante a promoção, o preço recua para R$ 28,50. O Studio EMD fica na Rua Marechal Deodoro, 450 sala 1.004, no Centro.
O Verão pede água
Manter o corpo hidratado é a melhor maneira de cuidar da saúde
A estação mais quente do ano chegou. As temperaturas já começaram a subir. Para se adaptar a esta onda de calor, o corpo humano começa a produzir suor, com o objetivo de manter a temperatura normal do organismo. No suor, além de água, o corpo perde sais minerais, que são essências para o bom funcionamento do organismo.
Para aproveitar com qualidade e energia o verão, os especialistas alertam sobre a importância de beber muita água, ingerir sucos, chás e refrescos para manter o corpo sempre hidratado. Médicos, nutricionistas e professores de educação física são unânimes em assegurar que uma pessoa adulta deve tomar de um litro e meio a dois litros de água, por dia.
No verão, devido ao aumento do calor, a temperatura do corpo também sobe e as pessoas acabam perdendo mais líquidos que o normal. A reposição desses líquidos é fundamental, para manter o bom funcionamento do organismo e evitar problemas mais sérios e graves como a desidratação.
De acordo com o nutricionista Wilson Gregório Wladeck “a água deve ser ingerida durante todo o dia, em pequenas quantidades”. “Não é necessário ingerir dois litros de água uma só vez. O líquido é essencial para a respiração, para o coração, para os rins e todos os demais órgãos do corpo humano”, diz.
Segundo a médica pediatra Dr. Beatriz E. B. V. Bermudez “a boca seca, os olhos encovados, a perda da energia, palidez, diarréia e vomito, são sinais de que estas desidratando e é preciso repor rápido os líquidos para não prejudicar ainda mais o organismo e a saúde”, orienta.
Líquido nos alimentos
O especialista salienta ainda que a hidratação não vem apenas na ingestão de bebidas. Segundo ele, alimentos como frutas e vegetais são importantíssimos para hidratar o corpo humano. “Com as frutas e verduras, hidratamos e nutrimos de sais minerais o organismo”, completa.
O verão também é época propícia para o consumo de saladas. Esse alimento é mais leves, ideais para os dias de calor, e também hidratam.
Box – o Segredo dos líquidos
• Além de hidratar e limpar o organismo, a água é o único líquido que não possui calorias;
• A água deve ser tomada, mesmo quando não sentimos sede. A sede aparece quando o corpo já está desidratado.
• Os sucos hidratam e possuem vitaminas, mas contém o açúcar das frutas. Ou seja, o consumo exagerado pode causar um aumento de peso;
• A água de coco é um isotônico natural, disponível na natureza e à venda na praia e na cidade. A bebida hidrata e repõem sais minerais. No entanto, para quem sofre de hipertensão arterial, o consumo da água de coco deve ser observado, pois, devido ao excesso de sais minerais, pode aumentar a pressão arterial;
• Os refrigerantes ou sucos artificiais devem ser evitados, pois é composto de produtos químicos, que podem fazer mal à saúde.
A estação mais quente do ano chegou. As temperaturas já começaram a subir. Para se adaptar a esta onda de calor, o corpo humano começa a produzir suor, com o objetivo de manter a temperatura normal do organismo. No suor, além de água, o corpo perde sais minerais, que são essências para o bom funcionamento do organismo.
Para aproveitar com qualidade e energia o verão, os especialistas alertam sobre a importância de beber muita água, ingerir sucos, chás e refrescos para manter o corpo sempre hidratado. Médicos, nutricionistas e professores de educação física são unânimes em assegurar que uma pessoa adulta deve tomar de um litro e meio a dois litros de água, por dia.
No verão, devido ao aumento do calor, a temperatura do corpo também sobe e as pessoas acabam perdendo mais líquidos que o normal. A reposição desses líquidos é fundamental, para manter o bom funcionamento do organismo e evitar problemas mais sérios e graves como a desidratação.
De acordo com o nutricionista Wilson Gregório Wladeck “a água deve ser ingerida durante todo o dia, em pequenas quantidades”. “Não é necessário ingerir dois litros de água uma só vez. O líquido é essencial para a respiração, para o coração, para os rins e todos os demais órgãos do corpo humano”, diz.
Segundo a médica pediatra Dr. Beatriz E. B. V. Bermudez “a boca seca, os olhos encovados, a perda da energia, palidez, diarréia e vomito, são sinais de que estas desidratando e é preciso repor rápido os líquidos para não prejudicar ainda mais o organismo e a saúde”, orienta.
Líquido nos alimentos
O especialista salienta ainda que a hidratação não vem apenas na ingestão de bebidas. Segundo ele, alimentos como frutas e vegetais são importantíssimos para hidratar o corpo humano. “Com as frutas e verduras, hidratamos e nutrimos de sais minerais o organismo”, completa.
O verão também é época propícia para o consumo de saladas. Esse alimento é mais leves, ideais para os dias de calor, e também hidratam.
Box – o Segredo dos líquidos
• Além de hidratar e limpar o organismo, a água é o único líquido que não possui calorias;
• A água deve ser tomada, mesmo quando não sentimos sede. A sede aparece quando o corpo já está desidratado.
• Os sucos hidratam e possuem vitaminas, mas contém o açúcar das frutas. Ou seja, o consumo exagerado pode causar um aumento de peso;
• A água de coco é um isotônico natural, disponível na natureza e à venda na praia e na cidade. A bebida hidrata e repõem sais minerais. No entanto, para quem sofre de hipertensão arterial, o consumo da água de coco deve ser observado, pois, devido ao excesso de sais minerais, pode aumentar a pressão arterial;
• Os refrigerantes ou sucos artificiais devem ser evitados, pois é composto de produtos químicos, que podem fazer mal à saúde.
Quais são os benefícios e os malefícios do Sol?
O verão chega e, com a estação, vem a vontade de aproveitar o sol. Seja na praia ou na piscina, no parque, praça ou no clube, as pessoas costumam se expor e muitas acabam se esquecendo da proteção. No Brasil, o hábito de se bronzear é comum. No entanto, é preciso saber que o sol queima e os efeitos podem ser positivos e negativos para a saúde.
Os raios solares ajudam a aumentar a produção da vitamina D e, assim, agem no combate e no tratamento da osteoporose. Afinal, a vitamina em questão melhora a absorção de cálcio pelo organismo, fortalecendo ossos e dentes. A vitamina D ainda é capaz de combater vários tipos de câncer e doenças do coração.
Porém, sem sobra de dúvida o maior benefício que o sol traz para a saúde dos seres humanos, é que ele age como um remédio antidepressivo. A maioria das pessoas acaba sentindo alegria ao acordar e ver pela janela o sol brilhando em um dia maravilhoso de céu azul. Num dia assim até os pássaros cantam com mais alegria.
Segurança
Antes de pensar em sair ao sol, é importante lembrar da proteção. Meia hora antes da exposição, o protetor solar deve ser passado. O sol das 10h até 16h é mais forte e deve ser evitado, pois pode trazer riscos à saúde. Tomar sol sem estar protegido pode trazer efeitos negativos como o envelhecimento precoce, o aparecimento de manchas na pele e até câncer. Normalmente os efeitos malefícios na pele não aparecem de imediato, a não ser as queimaduras. No entanto, mesmo levando anos para aparecer, as conseqüências podem ser as piores.
Por esse motivo é importante cuidar da pele desde cedo. De acordo com o presidente da regional Paraná da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dr. Carlos Bastos “a exposição exagerada ao sol é a principal causa do aparecimento do câncer de pele”, segundo o dermatologista, “a melhor maneira de proteger a pele é usar filtro solar, camisas de manga longa, calça comprida, óculos escuros e chapéus da abas largas”.
Para proteger os olhos, a dica do médico oftalmologista Dr. Ivan Maluf “é usar óculos escuros com proteção ultravioleta contra raios A e B”. Segundo o médico, ”os raios ultravioletas do sol desgastam o cristalino do olho e podem causar a catarata”.
Já para proteger os cabelos e o couro cabeludo a médica dermatologista Dra. Ana Maria Tchornobay, garante que “as pessoas devem evitar enxaguar os cabelos com água muito quente”, ainda segundo ela “é preciso intensificar o uso de cremes e condicionadores no verão, para evitar a quebra e o desgaste dos cabelos expostos ao sol durante muito tempo” relata.
BOX
Falando em prevenção aos problemas relacionados à exposição inadequada ao sol – um deles é o câncer - o Tour de Prevenção ao Câncer da Pele é uma das ações que fazem parte da campanha nacional, que acontece sempre no final de novembro. O caminhão do Tour de Prevenção já passou pelos estados de São Paulo, Minas, Mato Grosso, Rio Grande do Sul e Santa Catarina. Pelo Paraná, o Tour de Prevenção ao Câncer da pele passou em novembro e seguiu para Goiás, Distrito Federal e Rio de Janeiro. O principal objetivo da ação é levar educação em saúde para a população em geral. O câncer de pele é o câncer mais freqüente no Brasil, corresponde a cerca de 25% de todos os tumores malignos registrados.
Os raios solares ajudam a aumentar a produção da vitamina D e, assim, agem no combate e no tratamento da osteoporose. Afinal, a vitamina em questão melhora a absorção de cálcio pelo organismo, fortalecendo ossos e dentes. A vitamina D ainda é capaz de combater vários tipos de câncer e doenças do coração.
Porém, sem sobra de dúvida o maior benefício que o sol traz para a saúde dos seres humanos, é que ele age como um remédio antidepressivo. A maioria das pessoas acaba sentindo alegria ao acordar e ver pela janela o sol brilhando em um dia maravilhoso de céu azul. Num dia assim até os pássaros cantam com mais alegria.
Segurança
Antes de pensar em sair ao sol, é importante lembrar da proteção. Meia hora antes da exposição, o protetor solar deve ser passado. O sol das 10h até 16h é mais forte e deve ser evitado, pois pode trazer riscos à saúde. Tomar sol sem estar protegido pode trazer efeitos negativos como o envelhecimento precoce, o aparecimento de manchas na pele e até câncer. Normalmente os efeitos malefícios na pele não aparecem de imediato, a não ser as queimaduras. No entanto, mesmo levando anos para aparecer, as conseqüências podem ser as piores.
Por esse motivo é importante cuidar da pele desde cedo. De acordo com o presidente da regional Paraná da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dr. Carlos Bastos “a exposição exagerada ao sol é a principal causa do aparecimento do câncer de pele”, segundo o dermatologista, “a melhor maneira de proteger a pele é usar filtro solar, camisas de manga longa, calça comprida, óculos escuros e chapéus da abas largas”.
Para proteger os olhos, a dica do médico oftalmologista Dr. Ivan Maluf “é usar óculos escuros com proteção ultravioleta contra raios A e B”. Segundo o médico, ”os raios ultravioletas do sol desgastam o cristalino do olho e podem causar a catarata”.
Já para proteger os cabelos e o couro cabeludo a médica dermatologista Dra. Ana Maria Tchornobay, garante que “as pessoas devem evitar enxaguar os cabelos com água muito quente”, ainda segundo ela “é preciso intensificar o uso de cremes e condicionadores no verão, para evitar a quebra e o desgaste dos cabelos expostos ao sol durante muito tempo” relata.
BOX
Falando em prevenção aos problemas relacionados à exposição inadequada ao sol – um deles é o câncer - o Tour de Prevenção ao Câncer da Pele é uma das ações que fazem parte da campanha nacional, que acontece sempre no final de novembro. O caminhão do Tour de Prevenção já passou pelos estados de São Paulo, Minas, Mato Grosso, Rio Grande do Sul e Santa Catarina. Pelo Paraná, o Tour de Prevenção ao Câncer da pele passou em novembro e seguiu para Goiás, Distrito Federal e Rio de Janeiro. O principal objetivo da ação é levar educação em saúde para a população em geral. O câncer de pele é o câncer mais freqüente no Brasil, corresponde a cerca de 25% de todos os tumores malignos registrados.
Descontos para Foz do Iguaçu no LocalClub
Para quem mora em Foz do Iguaçu e quer começar o ano poupando dinheiro, o empresário Claudio Miguel Mikza, proprietário do site de compras coletivas www.localclub.com.br, preparou algumas parcerias imperdíveis. Uma das promoções que está no ar oferece um desconto de 60% em um milk shake ou um smoothie de 500 ml, na ChocoFalls. De R$ 5,90, durante a promoção que está no ar, o preço cai para R$2,36. Para participar basta fazer o cadastro no site. O ChocoFalls fica na Av. Costa e Silva, quiosque 106, no Cataratas JL Shopping.
Outra promoção disponível no site oferece um desconto de 60%, no Castelo Alemão. Um prato de salmão ao molho de maracujá, acompanhado de arroz, uma caneca de chopp de 300 ml e um petit gâteau de R$ 38,20, durante a promoção, o preço recua para R$14,90. O Castelo Alemão fica na Av. Costa e Silva, 1.806.
Além destas, outra promoção disponível no site dá um desconto de 60% em uma lavagem completa no Perfect Clean Lava Car. De R$ 50, durante a promoção, o preço cai para R$19,90. O Perfect Clean Lava Car fica na Av Florianopolis, 26, próximo à entrada da Vila B, Jardim Karla, em Foz do Iguaçu.
Outra promoção disponível no site oferece um desconto de 60%, no Castelo Alemão. Um prato de salmão ao molho de maracujá, acompanhado de arroz, uma caneca de chopp de 300 ml e um petit gâteau de R$ 38,20, durante a promoção, o preço recua para R$14,90. O Castelo Alemão fica na Av. Costa e Silva, 1.806.
Além destas, outra promoção disponível no site dá um desconto de 60% em uma lavagem completa no Perfect Clean Lava Car. De R$ 50, durante a promoção, o preço cai para R$19,90. O Perfect Clean Lava Car fica na Av Florianopolis, 26, próximo à entrada da Vila B, Jardim Karla, em Foz do Iguaçu.
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